春天人容易上火，所以有时间给自己多熬点汤或羹类的食品，这样可以让自己的身体滋润又健康咯！主料雪耳1/3朵 莲子20粒辅料老红糖1块营养滋润养生汤：雪耳银耳羹的做法1.雪耳、莲子洗干净泡发好2.养生壶加水，放入食材用营养汤功能即可3.汤好后加入老红糖，等汤完全融化就可以食用了！

很多剩女都有自己的信仰，也可以说是自我安慰的托词，“宁缺毋滥”就应该算是其中之一。只是，这一句“宁缺毋滥”拒绝了多少万千的适婚男性，真的让人不禁想问一句那些还在硬撑的剩女们：你们的“宁缺毋滥”真的就是宁缺毋滥吗？这是个问题。那好，大龄单身剩女的“宁缺毋滥”到底指的是什么呢？1、一定要合自己的脾气与自

莲子，又称莲实、藕实等，是一种极为健康的食物，我们很多菜谱里都有莲子的身影，例如百合莲子羹等，平时炖汤时也会放一些莲子下去。夏天天气炎热，专家表示，老人可以多吃一些莲子。那么老人吃莲子有什么好处呢？吃莲子有哪些注意事项呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老人吃莲子有什么好处？1、莲子味甘涩性平，

月经是女性朋友特有的一个生理标志，但是女性朋友对于月经的态度却是有着较大的差异。当月经迟迟不来的时候，女性朋友会感觉到非常担心，认为是身体健康出现了问题，可是月经按时到来又会让人感觉到非常不舒服，而且生活中也非常不方便。月经被称作是身体健康的“晴雨表”，月经的状态在一定程度上的确能够反映身体和子宫方

在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。 红枣养生食用需注意搭配一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：

夏天，你是不是还想减肥，还想抱着大西瓜吃，糖分不低，此时可以选择这几种水果来吃1.苹果低热量常见的水果之一，维生素很丰富，用来补充人体必需的微量元素2.橙子维生素C丰富，纤维含量多，同时热量低。橙子的纤维素可以帮助人体排便，有效清理人体的肠胃，对减肥有很大的帮助3.蓝莓蓝莓的味道很多人应该喜欢，它本

换肤治疗法遗传性雀斑是很难根治的一般医疗上采用类似换肤的方法进行治疗。但在治疗前必须详细咨询，以免引起任何副作用。美容院，针对雀斑的治疗以淡化为主，使用专业美白系列产品及美容仪器配合治疗。治疗期间切忌日晒，抵抗紫外线侵害皮肤，使用防晒保护产品，保持皮肤水分及滋润度。平时多食用蔬菜水果，如：柠檬、橙及

五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，药补不如食补，药疗不如食疗，药源同食功效，首选养生之道！今天，为大家介绍六种养生豆浆食谱，简单上手，营养又美味，还能抗衰老、护肤养颜哦！快点尝试吧！红枣花生豆浆——补血养颜食材：红枣2颗（去核）、花生10g，黄豆15g，水250ml。将清洗干净的食材放入豆浆机

有一天看照片发现自己的脸比以前变大了，是长胖了么？称一称和大学毕业的体重是一样滴。那这是什么鬼？我花了好几天的时间观察我身边的20岁左右的菇凉，和她们相比我的皱纹也不是很明显。但是我的面部轮廓明显没有人家的好，面部肌肉在重力的作用下向下垂，面子就比人家的“大”。虽然岁月还没给我明显的皱纹，可是已经将

谁说冰格用处少，只能加水冻冰块呢？只要稍稍发挥下，这个几乎每家每户都有的厨房小道具也能成为让生活更富创意和情趣的利器哦。今天将分享9个绝赞的冰格利用办法，感兴趣的朋友快翻出长期被忽略在冰箱一角的冰格实践一下吧！1. 果味冰块在水中加入水果或者是薄荷之类的香料可以让制成的冰块味道更丰富，颜色也更美，而